Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Κατηγορίες: Υγεία και άθληση

Ακούστε το τελευταίο επεισόδιο:

Denne episoden er til deg som står på medikamenter, har noen du er glad i som gjør det og til helsepersonell som ønsker mer kunnskap om hvordan man kan trappe ned medikamenter hos pasienter.

En studie utført i Norge viste at 1 av 5 pasienter som legges inn på akuttmottak har legemiddelrelaterte problemer som årsak til innleggelsen. Vi må snakke om medikamenter!

I ukens episode går vi inn på:

Hva som fungerer like godt eller bedre enn enkelte medikamenter

Hvilke medisiner du sannsynligvis ikke trenger å stå på i årevis

Livsstilsendringer som alternativ til medisiner

Hvordan kutte ut medikamenter (i samråd med legen din)

45.40:

Mindfulness

Livsstilstiltak

Sinnet vårt og hvordan vi kan få det bedre med oss selv

For mer om medikamenter:

Felleskatalogen

Interaksjoner.no

Relis.no

Mindfulnesstips:

Apper: Medito, Mestre app, Headspace, Insight timer

Real happiness av Sharon Salzberg

Stillhetens råskap av Anders Meland

Orkanens øye av Ivar Vehler

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Προηγούμενα επεισόδια

178 - #174. Trenger jeg virkelig alle disse medikamentene? Livsstilstiltak, mindfulness og veien til bedre helse. Med lege Morten Finckenhagen.
Tue, 19 Nov 2024

177 - #173. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen
Tue, 12 Nov 2024

176 - #172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte hverandre, unngå samtalefellene og skape rom for nærhet. Men psykolog Aksel Inge Sinding.
Tue, 05 Nov 2024 - 0h